Respirer la vie

Respirer la vie

En collaboration avec Jean-Manuel Fuentes

Bien respirer est la base du bien-être et de la santé. Or, la plupart d'entre nous respirent au minimum : mal oxygénés, le corps et le cerveau (très grand consommateur d'oxygène!) tournent au minimum ; nous sommes fatigués, tendus, coincés dans une respiration étriquée. Nous manquons souvent de souffle, au propre comme au figuré.
Après avoir apporté des conseils pour bien respirer, cet ouvrage décrit une dizaine de pratiques simples, très bénéfiques pour l'ensemble de l'organisme, le psychisme, l'épanouissement de la personnalité, la sensibilité spirituelle, autour des thèmes suivants : éveil, évacuation du stress, relaxation, énergie-dynamisme, force-tonus, circulation d'énergie, enthousiasme, équilibre, paix et harmonie, sérénité.
  • Les Petits Livres de la Sagesse
  • Paru le 27/02/2003
  • 120 pages - 110 x 140 mm
  • EAN : 9782710325659
  • ISBN : 2710325659

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